ダイエット

普通体型(BMI21)から1ヶ月で5キロ痩せる!40代女性ダイエット成功ブログ

長年BMI21普通体型で、アラフォー(40代)万年ダイエッター女性の筆者です。

気付けば、年齢的に痩せにくい40代に突入してしまいました。涙

 

そんな、今まで、

”数々のダイエットを試す→少し痩せてはリバウンド”

を繰り返してきた私ですが、ついに2022年3月に、

1ヶ月約5キロのダイエット成功しました。(人生最高記録達成)

 

62kg→57kg

目標まで、あと2キロくらいなのですが、

久しぶりに会う人会う人に、

「痩せたね!」と言われるようになり、ちょっと満足しかけているのですが、

2か月目以降は、キープしつつゆるゆる減量中です。

現実でも、SNSでも、どうやって痩せたのか、聞かれることが増えてきたので、

私がやってきたダイエット法をまとめることにしました。

ちなみに、

  • めんどくさがりで
  • 辛いダイエット
  • キツイ運動
  • 過酷な食事制限

は、したくない!という方は、しっかり最後まで読んで頂けると、

1ヶ月後の体型見違えるほど変わるかも♪

 

それでは、痩せたい方のみ、続きをどうぞ。

↓少し長いので結論から知りたい方はこちらから↓

先に結論を見る「ツライ思い一切なしで5kg痩せた方法」

私が、痩せた方法は、

ズバリ【三ツ星ファームの宅配食の置き換え】です。

なぜ、三ツ星ファームの宅配食を置き換えダイエットに利用したのかと言うと、

1食当たり350kcal以下&糖質25g以下&たんぱく質15g以上

これダイエットに最適じゃない?と思ったからです。

今まで流行りのダイエットに飛びついてはリバウンドを繰り返していたのですが、

宅食置換ダイエット

めちゃくちゃいいです!!

低カロリーなのに、美味しすぎるので満足感がハンパない!!

満足感って、ダイエットするうえで、めっちゃ大事!って今回すごく思いました。

 

単純に1日3食のうち、一番たくさん食べている(カロリー高い)食事を置き換えると、

一番痩せやすいと思うのですが、私は家族がいる関係でお昼に置き換えていました。

とにかく、見た目でも、味も満足できるので、

食べた後の食欲、何か食べたいという気持ちが起こらなかったです。

ぶっちゃけ、こんなに辛い思いせずに、ダイエット成功できたの、人生初で…

子供たちの春休みでダイエットに集中できず、ちょっとお休みをしたのですが、

リバウンドすることもなく、現在は57kg台キープしているので、

再び再開して、また一気に痩せます。

 

\美味しく楽に痩せる/三ツ星ファーム公式サイト>

早く始めれば始めるほど、痩せた自分に出会える日は早いですよ!

今までやってきたダイエット法は痩せるわけなかった

万年ダイエッターで気付けば、40歳を超え痩せにくい年代に突入した私ですが、

子供の卒業式と入学式を1か月後に控え、数か月後には、弟の結婚式…。

このままでは、自分的に満足いかないまま、たった1度しかない大事なイベントに参加することになる。

一生残る写真に、自分のデブな姿が残るのは絶対嫌だ!!

そろそろ本気で痩せないと…マジでとんでもない後悔するなと思って、

本気のダイエットをすることに決意しました。

ちなみにですが、

  • 身長170cm
  • 体重62.1kg
  • BMI21.5

の標準体重からのスタートです

 

今まで面倒で、ただ流行りに飛びつくだけのダイエット人生でしたが、

  • なぜ流行りのダイエットが痩せないのか
  • なぜリバウンドを繰り返すのか

を改めて考え直し、勉強しなおしました。

 

それで初めて気付いたのですが、すべてに理由があったんですね。

万年ダイエッターを卒業できないのも納得の事実でした。

 

今まで流行りのダイエット(私が実際してきたダイエットはこちら

単品ダイエット(りんご、こんにゃく、卵、もやし等) 過酷な食事制限(カロリー計算) 炭水化物抜きダイエット
豆乳クッキー 断食・プチ断食 酵素ダイエット
マイクロダイエット スープダイエット 脂ダイエット
置き換えダイエット(シェイク) ダイエットサプリメント 芸能人が痩せたというサプリ(怪しい)
スムージー ウォーキング ジム通い
ダイエットスリッパ 耳つぼダイエット ビリーズブートキャンプ
加圧トレーニング デューク更家ウォーキングダイエット ロングブレスダイエット
コアリズム 樫木式カーヴィーダンス モムチャンダイエット
痩身エステ TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ レコーディングダイエット

などなど…

他にも、おからやオートミールダイエットもしました・・・。

振り返ってみると…、ちょっとヤバいですね。汗

恐らく、まだあると思います…。

一体、ダイエットにいくらかけてきたんだろう(´;ω;`)

 

この流行りのダイエット、確かに極めれば痩せると思います。

ただ、痩せられるのって、ごくごく一部の人…

それは誰かというと、

・・・そのダイエット法を広めて稼ぎたい人です。。。

 

流行りのダイエットの落とし穴

続ければ痩せる→だけど、辛い、キツイ、飽きる、続けたくない→結果減っても我慢爆発でリバウンド(おいしい思いをするのは、ダイエット考案者)

 

ただの一般人、ごくごく普通の主婦が、流行りのダイエットを続けるって、

超難しいし、めんどくさいし、苦痛でしかないんですよね。

 

『難しい&めんどくさい&苦痛』なことを続けろって、

よっぽど ドM な人じゃない限り、無理の極み・・・!

 

・・・気付きました?

今まで、万年ダイエッターを卒業できなかった(痩せなかった理由)は

ここにあったんです!

 

ダイエットを始めたばかりの方も、ダイエット中の方も、

私のように流行りのダイエットに飛びついちゃう万年ダイエッターの方も、

ちょっと聞いてください。

そもそも、痩せるためには?

万年ダイエッターなので、忘れかけている(超基本的な)ことがありました。

それは、人間が痩せるためには、

摂取カロリー消費カロリー

これなんですよね。

これは、ダイエット基本中の基本です。

 

人間は、生きてるだけで、基礎代謝と言って、カロリーを消費します。

なので、何も食べなかったら必然的に痩せていきます。

病気やケガで入院した人が、病院食で食生活が変わったため、一気に痩せた姿を目にしたことありませんか?

 

だけど、普通に生きていく上で、何も食べないとか、そんなの無理なことです。

きちんと食べないと、栄養素が足りず、貧血になって倒れたり、

力が入らなかったり、肌がボロボロになったり、頭が回らなかったりと、

生活に支障をきたします。

 

ちょっと話を戻しますが、

食事系のダイエットは

摂取カロリー こっちを減らして、痩せようというもの。

 

運動系のダイエットは

消費カロリー こっちを増やして、痩せようというもの。

 

そして、ダイエットというのは、「継続」できてこそ痩せることができる。

この3つをバランスよく行うことこそが、

確実に痩せる方法(正しいダイエット)なんですよね。

 

このバランスってダイエットで痩せていく上で、めちゃくちゃ大事です!

 

そして、太っている人は、確実に

摂取カロリー消費カロリー食べる方が多い

になっているので、

摂取カロリーを減らす、食事系のダイエットを先に行った方が効果が出やすいです。

(消費カロリーを増やすのって結構難しいです)

 

子供と一緒に、リングフィットアドベンチャー40分くらいやって、すっごいきついのに、消費カロリー60kcalとかだもんね・・・

 

そして、ある程度、痩せた所で(別に最初からでもいいですが)、

少しずつ運動系を組み合わせていくと、見た目も綺麗に痩せていくことができます。

 

なので、痩せようと思ったら、食事によるカロリー制限をすればいいんです。

 

ただ、ここにはダイエットを邪魔する敵がいます。

それは、

  • カロリー計算、面倒臭い
  • 正確な数値(量)が分からない
  • カロリーを自分で制限しようとすると栄養バランスが崩れる
  • 極端な制限をしがち
  • 見た目が美味しくなさそう(続けたくない)

自分でカロリー制限をしたことがあるからこそ分かるのですが、

カロリーを気にしながらの料理って、めちゃくちゃめんどくさいんですよね。

醤油とか砂糖とか、いちいちカロリー気にしながら、料理作るのって、

しんどくないです!?

 

人が作った料理なら美味しいけど、自分が作った料理は…あんまり食べたくないんだよね…

 

ちなみにですが、

料理が好きな方で、カロリー計算等、苦痛にならない方は、自分で作るのが良いと思います。

 

だけど、私は、圧倒的めんどくさい・苦痛→だから続かない!→結果、痩せてもリバウンド!→流行りのダイエットに飛びつく(エンドレス)

 

で、その、めんどくさいや苦痛などのマイナス面を丸ごと補ってくれるのが、宅配食だったんです。

宅配食って色々あるよね?

ここで、結論を言うと、

ダイエットの基本の基本に返り、カロリーを抑えた食事に変えようと、

「三ツ星ファーム」という低カロリーかつ宅配食とは思えない美味しさのお弁当を置き換えて、ダイエットに成功したのですが。

実は、宅配食って色々あるんです。

 

その中でも、

ダイエットに利用できる低カロリーもの(宅配食ランキング上位)はこの5つ!

もちろん、もうダイエットに無駄なお金をかけたくないいし、失敗したくなかったので、

三ツ星ファームを注文する前、一つずつ徹底的に調べて、比較しました。

 

三ツ星ファーム ナッシュ まごころケア食 マッスルデリ RIZAPライザップサポートミール リセルデリカ
1食当たり(送料・税込) 626円 699円 462円 1,058円 871円 855円
カロリー 350kcal以下 550kcal以下 240kcal 450kcal以下 400kcal以下 550kcal以下
見た目
回数制限 なし。2回目から解約可能 なし。2回目から解約可能 なし 4回定期購入(途中解約キャンセル料) 定期購入のみ4回(途中解約キャンセル料) 4回定期購入(途中解約キャンセル料)
デメリット 2回目から送料がかかる(14、21食) 送料が高い 自分でメニューが選べない 自分でメニューが選べない 自分でメニューが選べない 自分でメニューが選べない
メリット 好きなメニューが選べる・美味しい 好きなメニューが選べる 送料無料 男性用・女性用メニューがある 定期購入と単品購入選択可 質にもこだわり
キャンペーン 初回のみ14・21食 送料無料 初回300円OFF 定期購入は 180円OFF 定期購入のみ 400円OFF 定期購入のみ5%OFF 定期購入初回のみ20%OFF

 

さらに、私は主婦なので、選ぶ時に大事なポイントがいくつかありました。

それがこちら。

  • 高すぎないこと
  • 続けるためには美味しいこと(メニューが自分で選べる)
  • カロリーが抑えられていること
  • 糖質や塩分もきちんと考えられていること
  • 栄養バランスがとれていること
  • 色んな食材が使われていること
  • できれば定期購入などの縛りなし(すぐ解約できること)

 

今まで散々いろんなダイエットをしてきて、

特に私は飽きっぽい性格なので

「続けられること(食べて満足できる)」はとても大事

だからと言って、高くなりすぎても、続けられません。

 

表を見ると、一見まごころケアがよさそうかな?と思うと思うんですが、

見た目が美味しくなさそうなんですよね…。(申し訳ないです)

 

そして、口コミサイトを徹底的に見たんですけど、

三ツ星ファーム美味しいっていうのをたくさん目にしまして。

 

そして、自分でメニューが選べるというのも、ポイントが高かったです。

 

これは実際に、宅配食(三ツ星ファーム)を食べてみて感じたことなんですが、

続けるためには”自分が食べたいと思うもの”じゃないと、満足感が得られない

と感じました。

 

もし仮に、肉が好きで、肉メニューばかり食べた後、

魚メニューばかりが残ってしまったとか、ちょっと萎えますよね。

 

そういう小さなストレスが爆発してリバウンドにもなりかねないので、

メニューが選べることはとても重要なポイントかなと思いました。

 

最後の最後、ナッシュと2択でめちゃくちゃ迷ったんですが、

ナッシュは送料含めると三ツ星ファームより1食当たりが高くなるんですよね。

そして、カロリーも、三ツ星ファームより高め。

 

ただ、三ツ星ファームは2回目から送料がかかるということだったので、

送料無料で21食頼み、それが終わる頃に(三ツ星ファーム解約して)

ナッシュを頼むことにしました。(ナッシュは継続すればするほど安くなります)

 

ということで、総合的に見て、

1番最初に選ぶなら、三ツ星ファームだったんです。

味はどうなの?

よし!三ツ星ファーム頼むぞ!と決めたのはいいんですが、検索をしてると

「三ツ星ファーム まずい」という情報を目にしてしまったんですよね…。

正直、味については実際食べてみないと分からないことなので、

食べる直前まで不安がありました。

 

そもそも、これまで宅配食というものを頼んだことがないので、

  • 病院食みたいな味だったらどうしよう…
  • やっぱりレンジでチンだから美味しくないのかな…

と不安が少しありました。

 

ですが、結論を先に言うと、

ぶっちゃけめちゃくちゃ美味しかったです!

1食1食、副菜まで美味しくて、大満足な味でした!

 

ダイエットには、夕食を置き換えるのが一番良いとは分かっていたのですが、

私は主婦なので、家族がいる時に、一人だけそれはなかなか難しく、

昼食に食べていたのですが、昼がくるのが楽しみで仕方なかった!

それくらい美味しかったです!

 

しかも、21食コースなら、全部が違うメニューにできる!

最高に美味しいにも関わらず、カロリーは200kcal台~最大350kcal!

しかも、高たんぱく・低糖質!

ダイエット中は控えたい、お肉系、チーズや揚げ物などもあり、

どうやったらこんな低カロリーに抑えられるんだろう!?

と毎回思うくらい美味しい味で大満足なメニューばかりでした。

 

ダイエット中、自分で食事を作ると、同じメニューばかりになったり、

ブロッコリー&鶏肉みたいな質素なメニューになったり

低カロリーだからと言って、たくさんの量を摂って、気付いてないけど高カロリーってこと結構あるんですよね。

 

だけど、三ツ星ファームは、

有名店の料理人やシェフからも評価を得ているメニューで、

しかも自分の店(看板)を持ちながら、美味しくもないのに美味しいと言ったら、

その店どうなん?ってなるので、適当なことは言えない。

生姜屋 黒兵衛、するり、きたぎん・・・、

口コミサイトでも、かなり高評価な3店の料理人が、顔写真付きで載ってる時点で、

味は太鼓判付!

 

写真の撮り方がもっと上手だったら、

もう少し見た目も美味しそうに見えたはずなんですが、そこはごめんなさい。

三ツ星ファーム メニュー ランキング 三ツ星ファーム 美味しい

見て分かる通り、これ、ダイエットしてる人が食べるようなメニューじゃないです。

ダイエットと言ったら…

『納豆』『味噌汁』『野菜サラダ』『玄米』『鯖缶』

…みたいな超質素な食事が並ぶと思うんですが、彩り鮮やかなので、まず目で満足できる!

これ、ダイエット続けていく上で、大事なポイントだと思います。

 

先ほども言いましたが、

自分で作る場合、これは低カロリーだからと量を多めにとったりして、

実はカロリーオーバーだったみたいなこと結構あるんですよね。

ダイエッターさんの食事内容をSNSでよく見るんですが、確かに1品1品は低カロリーなんですが、明らかに量が多くて、カロリーオーバーな人結構たくさん見かけます

 

三ツ星ファームのメニューは、カロリーが低いので、

ボリューム感は大丈夫なのかも心配でしたが、ボリュームもしっかりありました。

男性がこれ1食は少し物足りないかもしれませんが、その場合は、ご飯をプラスしたら満足できそうですし、

女性はご飯なしのこれだけでも十分満足できる量じゃないかなと思います。

 

あと、初めて口にする味が本当に多くて、主婦としてはかなり勉強になりました(笑)

食べていくうちに、この食材を使って、これくらいの量だとこれくらいのカロリーなのかと、こちらも参考になりました。

 

そして、副菜が2種類ついているのですが、

1食で食べる3メニューの味付けがすべて違うので、飽きがこない

ぶっちゃけ、マイク●ダイエットとか、置き換えシェイクは、

最後の方になると、もう飽きて苦痛でしかなかったです。

 

今現在、ナッシュの宅配食も食べているんですが、

三ツ星ファームは、副菜までしっかり美味しいです!

ナッシュは、副菜がちょっと残念。メインも美味しいけどたまに残念なものも…。

21食も食べてると、副菜で被るものがいくつかありましたが、味が美味しいので、気にならなかったです。(被りもそこまで多くはない)

個人的なおすすめは「鶏肉系」のメニューとハンバーグ!

ハンバーグは種類が色々あるんですが、どれもとってもボリューミーで美味しかったです!

 

あと、色々口コミを書いてるブログがガパオが美味しいと書かれてあったので、

ガパオを頼んだりもしたのですが、私的にはあんまりでした。

ダイエット中だと、ご飯があると食が進む系の料理(全部かもしれませんが(汗))

特にエビチリとかちょっと辛みがあるものは、

ご飯が食べたくなる危険性があるので、それを我慢できるならいいですが、

ちょっと注意が必要かもしれません。

 

それよりも、メインでガッツリ満足いきそうなもの(肉系)を選ぶと良いと思いました。

ちなみに、お仕事で、昼は弁当の方は、弁当箱にそのまま詰めたら、

豪華な大満足なお弁当が出来上がると思います!

夕食で食べるにしても、しっかり満足できると思いますし、

お皿に盛りつけたら、確実に料理の腕上げた?と言われます。(笑)

 

三ツ星ファームのメニューを見る

1ヶ月で何キロ痩せた?

味のことは、分かったけど、ダイエット中の人が一番気になるのが、

何kg痩せたか?ですよね?

私は、身長高めで170cmあります。

ぶっちゃけ標準体重である

62kg前後をずーーーーーーーっとウロウロしていたのですが、

開始から1週間で、なんと60kgの壁を破り、

一気に3.3kgも体重が減りました!!

 

正直、10kg減!とかではないので、インパクトはないかもしれません。

ただ、10kg痩せた!という情報に飛びついてしまう人は、注意が必要で、

体重が多ければ、一気に10kgって、割と不可能ではないんですよね。

 

でも、標準体重なので、結構減らすのが難しかったりします。

現に、今までどれだけダイエットを頑張っても、

60kgの壁はなかなか破ることはできませんでした。

それが、美味しく食事をしながら、3.3kgも減ったのは、

個人的にはかなり大きな収穫です。

その後、少し停滞しつつも、(21食なので約3週間)最後の週は、またもや一気に減らすことができましたよ!

途中、何回か食べれない日があったのですが、

24日間でなんとkg近くも痩せることができました!!!

 

入らなかったSサイズのパンツが、見事に入りました!涙!

三ツ星ファーム ダイエット

三ツ星ファームのメリットとデメリット

今回、実際宅配食:三ツ星ファームを食べながらダイエットをし、

減量に成功した私ですが、メリットとデメリットがあるので、書いていきますね。

ちなみに、もう少し痩せたいので、次はナッシュで宅配食を続けています

三ツ星ファームのメリット

  • すぐ食べられる
  • とにかくおいしい
  • 美味しいのに低カロリー、低糖質、高たんぱく
  • 飽きがこない
  • 食事が楽しみになる
  • 栄養バランスがしっかり摂れた食事がしたい
  • 1食通常の食事と置き換えることで、ダイエットになる(摂取カロリー大幅ダウンできる)
  • ダイエットしている感覚がない
  • 余計な洗い物が出ない(容器をそのまま捨てられる)

三ツ星ファームのデメリット

  • 14食→21食になるにつれ、冷凍庫の場所を取る
  • 何種類か同じ副菜が使われている
  • お試しで7食注文すると送料がかかる

デメリットの1つ目ですが、うちは5人家族で、冷凍庫がパンパンだったんですが、21食なんとか入れることができましたよ。

入りきらなかったら、このようにラップに巻くとコンパクトになりますし、これをしても味が変わることがありません。

小さい引き出しの冷凍庫

同じ副菜が使われているということに関しては、副菜1つ1つもとても美味しいので、全然気になりませんでした。同じのにあたる確率もそこまで高くないです。

お試しで7食注文すると送料がかかるという点については、1食のみお試ししたい場合も、買い方はあるので(送料高いので逆に高くつきますが)、続き(下)に書いています。

三ツ星ファーム置き換えダイエットがおすすめな人

ここでは、三ツ星ファームを利用してダイエットをしようかなと考えてる方で、

おすすめしたい人を一度整理しますね。

  • めんどくさがり(カロリー計算や料理作るのめんどくさい)
  • 我慢したくない
  • 飽きっぽい
  • 体を動かすのがあまり得意ではない
  • 食事制限で痩せたい
  • だけどツライ食事制限は無理
  • 質素な食事も嫌だ
  • コンビニ弁当やファーストフードをよく食べる
  • お菓子を見るとつい買ってしまう
  • 毎日楽して食事を取りたい
  • 周りにバレずにダイエットしたい(お弁当箱にそのまま詰められる)
  • 今まで散々ダイエットをしてきたけど、どれも続かなかった
  • 意志が弱い
  • 確実に痩せたい
  • ダイエットを卒業したい

 

実は、これ全部私なんですが(笑)、同じような方なら、全力でお勧めします!

逆に、どれも当てはまらないなら、頼まない方がいいです。

 

ダイエットって、継続できることが大事で、

継続するためには、満足することがとっても大事なんですよね。

我慢ばかりだと続いたとしても、いつか必ず爆発します。

そして、せっかく減った体重よりも増えて…ということが起こると思います。

 

三ツ星ファームを食生活に取り入れて、本当に我慢してないことに気付きました。

むしろ、食事が楽しみに!大げさでもなく、三ツ星ファームで満足ができるので、お菓子を食べたいとも思わなくなったんですよね。

今まで、色んなダイエットをやってきたんですが、もう我慢と苦痛の連続で、本当に辛かった。

だけど、それがないのは、やっぱり美味しい&そして満足できる、なのに低カロリーだからだと思います。

 

ウィンドーショッピングに行っても、どうせ入らないしと、いつも眺めるばかりでしたが、試着するのがすごく楽しみになりました!

もっと早く「我慢しないことが大事」って気付けば良かった…、そしたら、もっと人生楽しめてたのかな…と後悔しても仕方ないですが、置き換えダイエットするにしても、「続けられるか」これを一度考えてみるのはお勧めです!

自分のお気に入りの一着を着て、どこに行こう…♪

コロナが収まったら、会いたい人を想像して、ニヤニヤワクワクの毎日♪

痩せると、本当に世界が変わるんですね(涙)

三ツ星ファーム最安値は?楽天Amazonで買える?

さて、そんな三ツ星ファームですが、どうせ頼むなら、最安値が絶対いいです!

まず、買える場所ですが、公式サイトと楽天市場があります。

AmazonとYahoo!ショッピング、その他では販売されていません

楽天市場で注文するとポイントはつきますが、ポイント以上に

楽天市場で買うと、かなり割高になります。

公式サイト 楽天市場 差額(三ツ星ファームが得)
1食 1,300円(送料別)
7食 5,894円(送料別) 7,500円(送料無料) 1,606円
14食 10,276円(送料初回無料) 12,000円(送料無料) 1,724円
21食 13,146円(送料初回無料) 16,000円(送料無料) 2,854円

普通に公式サイトから買うのが最安値になりますので、公式サイト一択です。

 

三ツ星ファームを公式サイトで注文するメリットは他にもあります。

  • 自分で好きなメニューが選べる(楽天は選べない)
  • 14食セット、21食セットは初回送料無料
  • 回数縛りなし!1回目の注文以降はいつでも配送停止、解約ができる
クーポンはありませんが、今後配布される可能性はゼロではありません。

※現時点ではクーポン配布はありません。

 

さらに、公式サイトで買うと、1食当たりの価格が安くなります。

食数が多くなればなるほど安くなりますよ!

三ツ星ファーム ダイエット 口コミ
21食は、7食よりも350円以上もお得です!

ダイエットするなら、21食!

冷凍庫に絶対に入らないのであれば14食がおすすめですが、ラップに包んで冷凍すれば意外と入ります。

本当に豪華で味も美味しいので、ダイエットのご褒美にしてもいいですよね♪

三ツ星ファームの解約は簡単にできる?

注文するのは、分かったけど、解約は簡単にできるのかも気になりますよね!

結論、解約は簡単にできます!

電話一本ですぐ解約できるのですが、解約するとどのようなやりとりがあるのか、

その時のやり取りをそのまま書いていきますね。

  1. 電話をかける→自動音声になる。1:お問い合わせ、2:解約→スマホ画面で「2」を選択
  2. 人に繋がる→解約したいと伝える
  3. 解約の理由→差し支えなければ、解約の理由をと言われる。(特にはないですでOK)
  4. 軽い引き止め(提案)→特別なご案内があると言われる。今なら3000円引きでご案内できます
  5. 断る→結構です。(これ以上の引き止めなし)
  6. 以上です

私は、解約の理由を、「なかなか忙しくて食べれない」と言ってしまったので、

だったらと言うことで、

「今なら3000円引きにできる、また再開できる」と言われました。

ですが、「大丈夫です(結構です)」と軽く一言言えば、

それ以上引き止められることはありませんでした。

とても、優しい感じの男性が対応してくださいましたし、しつこい引き止めはありませんので心配無用です。

また、解約するとアカウントが残り、また再開したいと思った時に、

2回目の注文となる(送料はかかる)ようなのですが、

「アカウント削除してください」と言うと、データが消えるので、

もしまた再開した時は、初回送料無料になるみたいですよ。

全部データを消してほしい人は、アカウント削除してくださいと言いましょう

まとめ|三ツ星ファームで置き換えダイエットは我慢不要のダイエット法だった

三ツ星ファーム ダイエット

ということで、なかなか痩せない万年ダイエッター(歴25年)が、

三ツ星ファームで、我慢することなく、すんなり痩せたというお話…じゃなくて、

ダイエッターの方、マジ全力でお勧めしますというお話でした。

一見高いのかなと思いつつ、マックのセットとか買ったら、軽く三ツ星ファーム1食以上しますし、コンビニでダイエット食(サラダやチキンバーやおにぎりなど)買うと同じくらいかかります。

一度でお金を払うことでのメリットは実は他にもあって、

「お金を無駄にしたくない」という気持ちから、

普通に自分で作るよりも頑張ることができます。

この効果は、結構大きかったですね。

 

そして、たった3週間、宅配食(三ツ星ファーム21食)を試して、

宅配食気に入っちゃった私は、次は、ナッシュを注文してみました(笑)

現在食べております。これで、もう少し痩せます。

 

ということで、ここまで読んで下さった方、長い文章を読んで頂きありがとうございます。

 

痩せたいなら、1日でも早く試すべきです。

そうすれば、早く痩せた自分に出会えますよ。

もう、我慢しまくりのダイエット、キツイダイエットはやめましょう。

美味しく楽しく満足なダイエットで、綺麗に痩せて、周りのみんなを驚かせましょう♪

 

ダイエット目的、おすすめ宅配食
  1. 三ツ星ファーム21食(初回送料無料で)
  2. ナッシュ(自分の痩せ具合に合わせて注文)OR三ツ星ファーム継続

 

あなたが、美味しく楽しく綺麗に痩せて、今より人生ハッピーになるのを心から応援しています。

   \回数縛りなし!初回送料無料/

 

 

痩せたい人だけこちらから三ツ星ファーム公式サイト>

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